В парке имени Лазарева прошла повторная тренировка по скандинавской ходьбе для участников Губкинской местной организации Всероссийского общества слепых. Занятие проводила постоянный тренер группы, инструктор Алёна Аллагузина, которая успела стать для своих подопечных не просто наставником, а настоящим другом и проводником в мир активного долголетия. Об этом сообщается в Сетевом издании Новое время 31.
Участники вспоминали, как на первых уроках им было сложно синхронизировать движения рук и ног. Однако теперь они с лёгкостью преодолевают дистанции по аллеям парка, опираясь на голос тренера и тактильные ощущения. Особенностью занятия стала работа в парах: более опытные «скандинавы» помогали новичкам, а Алёна Аллагузина индивидуально корректировала технику участников.
По завершении часовой прогулки участники поделились своими впечатлениями. Многие отметили, что после регулярных тренировок у них значительно улучшился сон, уменьшились боли в спине, а также появилось бодрое настроение. В Губкинской ВОС уже задумались над тем, чтобы проводить такие тренировки регулярно. Алёна Аллагузина пообещала усложнить маршруты и добавить элементы скандинавской ходьбы с изменением темпа.
Встреча в парке им. Лазарева ещё раз подтвердила: спорт не имеет границ, а сила духа и поддержка единомышленников могут творить настоящие чудеса.