Заместитель главного врача областной психоневрологической больницы и врач-психиатр Виктория Руженкова выделила несколько важных признаков, которые должны насторожить родителей, если их дети проводят много времени за экранами. Эти симптомы могут указывать на возможную зависимость от гаджетов. Более подробно об этом можно узнать на Gubkin.City.
Первый признак — это постоянная просьба о дополнительном времени. Дети могут застревать в играх и не ощущать, что время, отведенное на игру, закончилось. Фраза «Пожалуйста, ещё пять минут!» может растянуться на часы, а иногда даже затягиваться до поздней ночи. Это говорит о том, что ребенок теряет ощущение времени и не может остановиться.
Второй признак — реакция ребенка на попытки прервать игровое время. Когда взрослые пытаются отвлечь ребенка от игры, он может проявлять сильное раздражение или гнев. Даже простая просьба отвлечься от игры на какое-то время может вызвать бурную реакцию. Например, если родитель попросит ребенка пойти в магазин или помочь по дому, это может вызвать всплеск гнева или, в противоположность, полное отсутствие интереса к происходящему вокруг.
Третий важный признак заключается в том, что друзья и хобби начинают отдаляться на второй план. Если ребенок проводит много времени за экраном, он может потерять интерес к другим видам досуга. Это может привести к тому, что он забросит учебу, поссорится с друзьями, сократит время сна и даже станет пренебрегать едой ради нескольких дополнительных минут за компьютером или телефоном.
Важно понимать, что само по себе количество времени, проведенного за экраном, не всегда указывает на наличие зависимости. Тревожным сигналом становится именно то, когда использование гаджетов начинает негативно сказываться на других аспектах жизни ребенка, таких как сон, учеба, физическая активность и общение с окружающими. Такие изменения могут быть опасными и требовать внимания со стороны родителей.
Таким образом, родителям следует внимательно следить за поведением своих детей и обращать внимание на указанные признаки. Если они начнут беспокоить, лучше будет обратиться за помощью к специалистам, чтобы предотвратить развитие зависимостей и помочь ребенку наладить баланс между виртуальным и реальным миром.